Smärta ben natt

Symtom är vanligast i underbenen, men problem kan också kännas högre i ben och armar. De kommer när du sitter eller ligger stilla och försvinner vanligtvis när du rör vid fötterna igen. De utsöndras som sömnstörningar, vanliga om du lider av sjukdomen. På grund av smärta eller obehag blir det svårare att somna, och du vaknar också oftare på natten.

Enligt Alaska Sleep Clinic klassificeras sjukdomen som en sömnstörning på grund av förhållandet mellan smärta och sömnbrist. Brist på sömn leder i sin tur ofta till att du kommer att få svårare att klara dina dagliga uppgifter, memorera saker och koncentrera dig, och det är lätt att bilda en ond cirkel. Willis-Ekbom sjukdom sjukdom.

Varför har du sjukdomen? Under forskning från flera universitet i Sydney har gått samman för att förstå vad som ligger bakom de rastlösa benen. Resultatet, som publicerades i Journal of Physiology, indikerar att ofrivillig stickning i rastlösa ben orsakas av en ökad känslighet hos nervceller som reglerar muskler i benet, vilket leder till en ökning av antalet signaler mellan nervceller.

Ring genast om du plötsligt får mycket ont eller sämre känsel i ett ben.

vilket gör att det rycker, sticker och piercerar. Reklam vad du vet är att ungefär hälften av de drabbade har en ärftlig tendens att göra det. I vissa fall kan sjukdomen gå så långt att vissa blir socialt handikappade på grund av de problem som denna sjukdom medför. Till exempel om du sitter vid lunch, på tåget eller på ett möte på jobbet, säger Lena Leisner, överläkare och neurologispecialist på Örebro Universitetssjukhus, för att uttrycka.

Kramper i benen: vad orsakar kramper på natten?

Detta innebär att en dos medicin ger lindring av symtom så att du kan sova på natten, men problemen, krypa och tvingas röra sig, börjar istället tidigare på dagen - ofta med större intensitet. Om du ökar dosen blir ökningen ännu värre och en ond cirkel följer. Läkemedelskombinationen har också börjat använda läkemedel som kallas dopaminagonister" dopamin mare " de senaste åren.

De binder också till dopaminreceptorer i hjärnan, där de arbetar genom att efterlikna effekterna av kroppens dopamin. Vi pratar om permanenta mediciner, och mediciner har sina egna biverkningar. De med milda problem får levodopa i en låg dos, som kan tas vid behov, kanske en gång i veckan. Detta minskar risken för utvidgning. Enligt Jan Ulfberg är det ofta nödvändigt att kombinera flera olika droger.

Vissa kan också behöva komplettera med lätta sömnhjälpmedel för att sova ostörd. Järn ges i injektioner, och det var en brist på järn. Järn har en viktig funktion i dopaminbildning och för dopaminreceptorfunktion, och järnbrist är således en riskfaktor för att drabbas av RLS. Järn ges i injektioner, teoretiskt kan det ges i tablettform, men stora doser orsakar förmodligen många magproblem.

Järnbehandling bör utföras med deltagande av läkare, det är farligt att få för mycket järn. En läkare kan ta ett ferritintest, och om det är för lågt kanske du vill överväga järnbehandling. Serumferritin är ett speciellt blodprov som utförs för att mäta hur mycket järn som lagras i kroppen. Injektioner kan ges högst tre gånger i veckan. I riskzonen får du också tips om att äta vissa livsmedel som innehåller järn.

De kan få mediciner som minskar mängden blödning. Blodgivare som ofta ger blod löper också större risk om de inte tar järnpiller enligt läkares recept. Enligt Jan Ulfberg bör du alltid undersöka orsaken till järnbrist. Alla med RLS bör ha serumferritin med ett högre järnvärde än någon som inte har det, eftersom RLS-patienten har svårt att införa järn i hjärnan!

Således kan du lindra problem med träning i måttliga doser, bota inte, men du kan göra problemen milda. Lugnare former som promenader, cykling, lätt jogging och lätt gymnastik har vanligtvis den bästa effekten. Stretching är viktigt efteråt. Träna inte sent på kvällen. Massage, vibrationsmassage, akupressur kan göra det lättare. Värme-eller kyla-hjälper ibland.

Du borde prova det. Avkoppling, yoga, biofeedback kan ge styrka. Undvik högdos alkohol och nikotin. God sömnhygien är viktigt: sov svalt, tyst och bekvämt, försök att regelbundet leverera sömntid. Kolla in dina problem här, när du sitter eller ligger, obehagliga, krypande känslor i benen ibland också i andra delar av kroppen och en nästan oemotståndlig tvång att röra sig?

Uppstår denna känsla av obehag eller ett sådant behov av rörelse under viloperioder eller inaktivitet? Får du lättnad när du flyttar? Är dessa symtom och behovet av att flytta förknippade med mer obehag på kvällen och på natten än under dagen? Har du ofta problem med att somna eller lider du ofta av att vakna på natten?