Att tänka på med barn med adhd

När du använder selektiv uppmärksamhet kommer det belönade beteendet att öka medan beteendet ignoreras. För föräldrar handlar det om att ge grader som kan göra underverk med ett barn med uppmärksamhets-och hyperaktivitetsproblem. Målet är att barnet gradvis ska kunna kontrollera sitt eget. Ovanstående tips fungerar bättre än du kanske tror vid första anblicken. Arbeta med ditt barn, de flesta barn med ADHD-program fokuserar på föräldrautbildning, vilket är mycket viktigt, men dessa program talar inte direkt till barnet.

Istället rekommenderar jag att föräldrar och barn arbetar tillsammans som ett team. Till exempel kan föräldrar och barn arbeta tillsammans med avslappningsövningar som förbättrar koncentrationen och minskar frustrationen. Övningarna är roliga och förbättrar deras förhållande när de lär sig tillsammans. Många av programmen för barn med ADHD fokuserar på enkel kompetensförbättring, men de erbjuder inte magisk behandling.

Läs också: 9 fördelar med kampsport för olika barn, när jag arbetar med barn och föräldrar, lär jag mig om utmaningar, förmågor och sociala färdigheter för att förbättra motivation och självkänsla. Genom att göra detta lär barnet att göra ansträngningar för att uppnå de viktigaste färdigheterna som han behöver behärska: förbättra uppmärksamhet, koncentration och funktion, inklusive minne och självkontroll.

Som ett resultat njuter hela familjen. Visa din kärlek genom att röra vid dem, krama dem, slå dem och ofta slåss med dem. Uppmuntra ditt barn varje dag genom att fokusera på barnets styrkor varje dag - och mer än du skulle göra med ett barn som inte har ADHD. Sök upp och uppmuntra deras styrkor, intressen och förmågor. Hjälp dem att använda dem som kompensation för eventuella begränsningar eller funktionshinder.

Belöna ditt barn med beröm, bra ord, leenden och klappar på axeln så ofta som möjligt. Öva motoriska färdigheter för att minska frustration, barn med ADHD kämpar ofta med motorisk samordning och arbetar för att förbättra sin samordning, kan avsevärt minska sin frustration och öka deras självförtroende. Gör därför ett spel med träningsmotorisk aktivitet som stimulerar ditt barns utveckling.

Till exempel för yngre barn förbättras koordinationen och förmågan att följa instruktioner utan frustration om de hoppar till musik eller spelar en jigg.

Barn med adhd i förskolan

Dessa enkla åtgärder kan göra stor skillnad. Att vara konsekvent när det gäller att betala för konsistens är bra råd för alla föräldrar. För föräldrar till små barn med ADHD är detta viktigt. När du använder de metoder som föreslås här, kom ihåg att konsekvenser är viktiga för framgång med ett litet barn med ADHD. Således är föräldrametoder som är lämpliga för alla barn inte nödvändigtvis lämpliga för ditt barn.

Dina föräldrastrategier kan behöva introduceras i små doser med större fokus på ditt barns belöningar och styrkor. Gör gärna ett tydligt schema på ditt barns dagar med mat, läxor, lektioner, styling och andra saker som är viktiga i din familj. Hjälp barnet med sina läxor. Dagens skola ställer stora planeringskrav, och många gånger är dessa krav orealistiska för barn med ADHD.

Samarbeta med skolan och kommunicera kring planering. Du måste förmodligen påminna ditt barn dagligen om att börja med läxor och kanske till och med sitta igenom hela läxan för att hjälpa barnet att kontrollera eller reglera deras uppmärksamhet.

Förklara adhd för barn

Hjälp ditt barn att sova. Många barn med ADHD har svårt att sova, och då är kvällsrutiner mycket viktiga. Försök till exempel att äta ett kvällsmat, prata om roliga saker och läs tillsammans. Håll samma rutin varje natt, var ihållande och konsekvent. När det gäller tonåringar kan tendensen att hyperfokusera och fastna i uppgifter få dig att glömma att gå och lägga dig.

Ett alternativ är att arbeta med ångest och öka motivationen genom att förklara varför sömn är viktigt. Här hittar du fler tips om ADHD och sömn. Det är viktigt att komma ihåg att varje barn är unikt och att det kan ta tid att hitta de strategier som bäst passar ditt barn. Det kan också vara bra att välja en eller två strategier åt gången och ständigt arbeta med dem under lång tid. Sist men inte minst,: Var inte för tung på dig själv.

Naturligtvis blir du ibland arg, irriterad och känner att energin insisterar. Du gör det bästa du kan - både du och ditt barn. Översikt Caroline, psykolog och neuropsykolog, Caroline, är en legitim psykolog, neuropsykologspecialist och modigo-ledare för arbetslivet. Gillade du artikeln? I vårt nyhetsbrev får du fler användbara tips och uppdateringar om neuropsykiatri.

Vi inbjuder dig varmt att prenumerera.