Billig god och nyttig mat

Om du inte behöver göra potatismos, är ingefära, sellerirot, jordnötter och en tunnskalpump bland de råvaror som egentligen inte behöver rengöras. Kasta inte explosionen! Du kan använda grönt för potatismos, rödbetorblad, en explosion från morötter och andra grönsaker, liksom grönsaken själv. Här kan du läsa mer om vilken explosion du kan äta och vilka du ska hoppa över.

Vissa rätter är billigare att göra själv än att köpa, och vice versa. Det är till exempel billigare att köpa torkade ärtor, bönor och linser som du lagar själv - till exempel i en klassisk ärtsoppa. Samtidigt kan det vara roligt att göra saker från grunden, men till exempel är leverpaj och prinskorv vanligtvis billigare att köpa. Kontrollera priset på ett kilo, inte det totala priset på produkten, för att få rätt pris.

Här hittar du god och prisvärd vardagsmat för hela familjen.

Använd frysen för vad som borde ha gått bäst innan, för vad som inte kommer att användas de närmaste dagarna och för råvaror som börjar se trötta och avkopplande ut. Skriv datumet på omslaget och vad det innehåller i fältet. Mejeriprodukter som grädde, creme fraiche och ost fungerar bra att frysa. Var noga med att göra inköp när det finns ytterligare priser eller när du säljer råvaror på kort sikt.

Kasta inte ostkalken. Bryt upp dem, lägg dem i en påse och frys dem. Således finns allt inte totalt, Du kan blanda riven ost med en liten mängd majsstärkelse eller potatismjöl. Om du köper färska örter, hugga dem och frysa dem. Gör detsamma med grönsaker som har hittats till bra priser. Vissa grönsaker är bäst om du skalar dem snabbt innan du fryser dem, vilket ger dem en snabb koka i saltvatten, till exempel hela bönor med rullar.

Recept på billig och nyttig vardagsmat.

För att förhindra att rätter stannar i frysen för alltid, lägg en veckoplan för att äta något från frysen då och då. Gratin, gryta, soppa, lasagne och köttfärssås är bra för frysning. Finslipa Matlådor vid rumstemperatur hela dagen så att du inte behöver använda onödig energi.

Lägg inte alla rester i samma låda. Frys delarna av disken i separata lådor så att du lättare kan byta middagar. Till exempel kan ris eller potatismos vara i sina egna lådor, och sedan kompletteras med vissa proteiner och färska grönsaker. På samma sätt kan fryst kyckling, kött eller stekt grönsaker användas i en wok eller kastrull. Blanda något köpt med något kokt.

Koka hela kycklingen och servera till grönsakerna. Den köpta Fallow korven är trevlig att servera i ratatouille. Använd koksplattor, såväl som olja och en spade från insatsen. Cockpiten är idealisk för användning som buljong i en ram eller för att väcka potatis och rötter. Fräs oljan från Inlagd vitlök och soltomater smart för att blanda i vinäger eller smaka av pannan.

Spada, till exempel oliver och kapris ger en god smak till soppa och gryta. Detta kött skulle vara dyrt - ett konstigt uttalande. Ja, om du handlar för nötköttfilet, även om det säkert kommer att bli dyrt, men det finns många olika, lite billigare delar att välja mellan. Du bör också titta på maten du får för pengarna. Köttet är näringsrikt! Varför inte ersätta dyrt kött i vardagliga rätter med billigare köttdelar.

Fläskbälten är ett bra exempel på god och näringsrik mat som finns under kilogramnoten. Byt till fläsk eller blandat nötkött istället för nötkött. En god och näringsrik måltid bör inte kosta en skjorta. Här är sju superbra tips på hälsosamma och billiga middagar som också är de bästa, då de är alldeles utmärkta att hålla värmen igen som matlåda. Spara en artikel för att spara den här artikeln.

Måste du logga in, Logga in på ditt konto eller skapa en gratis annons som inte vill äta hälsosam och billig mat? I dessa tider är det mer nödvändigt än någonsin. Det bästa är att det inte är motsägelsefullt - en näringsrik och billig maträtt är bara ett klick bort. Vi har sammanställt några smarta favoriter från vår solida receptbank, där tusentals mat-och energibesparande recept väntar på att lagas.

Läcker spis! Hälsosam och billig mat: 5 oöverträffade produkter efter reklam: hälsosam och billig mat: 5 oöverträffade kålprodukter med chilipasta är en bra och billig grundmåltid. Grönkål är förvånansvärt krispig i ugnen. Kombinera den nygjorda pastan med kålflis, gröna ärtor och riven parmesan. Vegetariskt och gott! Reklam rå med kål och sylt transparent sylt friska råa ungar med skivad kål.

Servera med lingonsylt och rivna morötter.